مهندس سعید نظری

مربی و مشاور رشد فردی

چه زمانی اهدافمان را رها کنیم؟!

 

_اصلا درسته هدفی که انتخاب کردیم رو رها کنیم ؟

_هدفی که وقت وانرژی زیادی برای رسیدن بهش گذاشتین و الان نیمه راه هستین رو چرا باید رها کنید؟

_شاید غرورتون اجازه نده هدفتون رو رها کنید! شاید فکر کنید دارید زود تصمیم می گیرید و باید یکم بیشتر تلاش کنید!

 

تحقیقات در حیطه روان شناسی مثبت،نشون داده  که در دو حالت رها کردن هدف کار درستیه : 

 

حالت اول زمانیه که شما پی میبرید وقت و انرژی لازم برای رسیدن به این هدف رو ندارید.    مثل حالتی که شخصی شاغله و همزمان طی 3 ماه میخواد رتبه برتر کنکور بشه!یا شخصی که روزی 10 ساعت درگیر شغلشه و همزمان می خواد طی چند ماه تو یه رشته ورزشی به مقام قهرمانی برسه! این شخص نابغه هم باشه بخاطر وقت و انرژی ناکافی،نمیتونه به هدفش برسه.  می تونه زمان بندیش رو عوض کنه،می تونه بعدا به این هدف برگرده.ولی این هف در این شرایط فعلی شدنی نیست.

حالت دوم زمانیه که برای رسیدن به هدف باید هزینه ای خارج از توانتون پرداخت کنیدو خیلی چیزها رو قربانی بکنید(هدفی که بیشتر از طرف خانواده،اجتماع بهتون تحمیل شده)مثل اهدافی که تا دیروز براتون جذاب بوده و کلی واسش زحمت کشیدید ولی امروز دیگه راضیتون نمی کنه یا باید برای رسیدن به هدف از علایقتون بزنید.

 

بنابراین،رها کردن هدف همیشه هم بد نیست. گاهی در دراز مدت به نفع شماست ولی با دلایل درست! اگر هدفی رو انتخاب کردید و فکر میکنید توان رسیدن به این هدف رو ندارید احتمالا فکرتون اشتباهه و بهترین راهکار اینه دنبال افرادی باشین که در شرایط مشابه شما،با برنامه ریزی درست و اقدام مناسب تونستن به هدفشون برسن.بنابراین اگر فکرتون اینه که تواناییش رو ندارید،این فکر اشتباهه.

ولی اگه در یکی از دو حالت بالا هستین،رها کردن هدف میتونه کار مفیدی هم باشه.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید نظری

اسلاید

1 / 3
MBM.academy
آکادمی مثبت بی‌نهایت موفقیت
2 / 3
برنامه های زنده تلوزیونی
3 / 3
مجموعه همایش های موفقیت

 

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید نظری

بخندید و موفق شوید!

 


🔍اگر می خواهید موفق باشید بیشتر بخندید

 

🌐وقتی پزشکان به [نورمن کازینز] گفتند که به بیماری (اسپوندیلیت آنکیلوزان) یا روماتیسم ستون فقرات، که یک بیماری مفصلی پیش رونده است، مبتالست، اضافه کردند که هیچ کمکی نمی توانند به او بکنند و باید آماده باشد که بعد از تحمل دورهای درد جانکاه، از دنیا برود؛ اما کازینز، به جای آنکه دلمرده شود و خود را برای مرگ آماده کند،اتاقی در یک هتل گرفت و هر فیلم خندهداری را که می توانست پیدا کند کرایه کرد.💽🎥

او بارها و بارها نشست و این فیلم ها را تماشا کرد و از ته دل خندید و پس از شش ماه خنده درمانی، که خودش برای خودش تجویز کرده بود،پزشکان در نهایت تعجب دریافتند که بیماری او درمان شده و هیچ اثری از آن نیست! این نتیجه حیرت انگیز باعث شد تا کازینز کتاب «آناتومی یک بیماریرا بنویسد و منتشر کند.»

✍ سپس او پیرامون کارکرد (آندورفین ها) پژوهش گسترده ای را آغاز کرد.آندورفین ها موادی شیمیایی هستند که وقتی می خندیم، در مغز آزاد می شوند. آنها همان ترکیب شیمیایی مورفین و هرویین را دارند و ضمن اینکه اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند.این امر توضیح می دهد که چرا آدم های شاد به ندرت بیمار می شوند،درحالی که کسانی‌که مدام از همه چیز و همه کس گله و شکایت می کنند،اغلب اوقات بیمار هستند.

🔻اهمیت این امر برای داوطلبان آزمون سراسری زمانی بیشتر آشکار می شود که بدانیم طبق یک آمار،کودکان پیش دبستانی، و حتی کوچکتر،در روز به طور متوسط ۴۰۰مرتبه می خندند، اما این میزان در میان نوجوانان و جوانان،تنها ۱۵ مرتبه و حتی کمتر است؛در حالی که وقتی ما می خندیم،همه چیز به نفع جسم و ذهن ما پیش می رود و ماده آندروفینی که در هنگام خندیدن در مغز ما آزاد می شود،در سیستم تنفسی به گونه ای عمل می کند که انگار به ورزش دویدن پرداخته ایم.البته ما نیز قبول داریم که تنها زمانی قادر به خندیدن خواهیم بود که خیالی آسوده داشته باشیم،اما داشتن یک خیال آسوده،بر عهده ماست.باید بپذیریم که مشکلات هیچ وقت تمام نمی شوند و ما در هر ردۀ سنی که هستیم، دغدغه های خودمان را داریم.اگر یک کودک می تواند بخندد،برای این است که در زمان حال زندگی می کند و خود را در غم و اندوه گذشته رها نمی کند؛وگرنه برای یک کودک هم،نداشتن اسباب بازی مورد علاقه یا تنقلاتی که دوست دارد،بسیار غم انگیز است،اما به طور طبیعی اکثر کودکان،به سرعت اندوه خود را فراموش می کنند و در لذت آنچه دارند، غرق می شوند.بیایید همه به کودکانه ترین شکل ممکن در مواجه با مشکلات بخندیم 🌀
 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید نظری

موفقیت تحصیلی در تابستان

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

همه ما میدونیم افرادی که از تابستان شروع میکنن به مطالعه،هم هدف هاشون مشخص تر هستش و هم اینکه فرصت بیشتری دارن تا از رقبا جلو بزنن و رتبه بهتری رو کسب کنن.در رقابت فشرده ای مثل کنکور که ثانیه ها اثرگذار هستن شروع مطالعه از تابستان میتونه برگ برنده ای باشه که هر داوطلب کنکور رو به راحتی از بقیه داوطلبین کنکور جدا کنه.

اما چطور از تابستان شروغ کنیم؟ از چه مباجثی شروع کنیم؟ با چه پلن و برنامه ای درس هامون رو پیش ببریم؟

اینا سوالاتیه که در ابتدای راه باید از خودمون بپرسیم و وقتی واسشون جواب مناسبی پیدا کردیم اونوقته که میتونیم یه شروع قدرتمند از تابستان داشته باشیم.

مشاورین رتبه های تک رقمی در آکادمی مثبت بی نهایت موفقیت در ابتدا هر داوطلب رو بررسی میکنن و طبق تحلیلی که از هر داوطلب،اهدافش و انگیزه هاش خواهند داشت بهشون راهکار برای استارت از تابستان میدن.بدون مشورت با یه مشاور کاربلد و دلسوز مسیرتون واسه تحقق رویاهاتون احتمالا سخت و طاقت فرسا میشه.پس حتما از یه مشاور متخصص در این زمینه استفاده کنید.

 

 

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سعید نظری